【花粉シーズン到来！お洗濯、外に干しても大丈夫？🐻🌲】
こんにちは！おぎくぼ小児科です🏥
少しずつ春の気配を感じるようになりましたが、 同時にムズムズ…クシュン！🤧 そう、花粉の季節がやってきました🌲
診察室でもママ・パパからよくいただく質問、 「洗濯物やお布団は、やっぱり外に干さない方がいいですか？」 について、今回はまとめました！
結論から言うと… 花粉の時期は「部屋干し」が一番おすすめです！🙅♀️☀️
スワイプして理由をチェックしてくださいね👉
🐻 なぜ外干しがNGなの？ 実は、濡れた洗濯物は乾いた服よりも **「花粉がくっつきやすい」**んです😱 外に干すと、洗濯物がまるで花粉フィルターのようになってしまいます💦
🛌 特にお布団は気をつけて！ 花粉がついたお布団で寝るのは、 一晩中、花粉を吸い込み続けているのと同じこと…。
朝起きた瞬間にくしゃみや鼻水が止まらなくなる **「モーニングアタック」**の原因にもなります🤧
お子さんの睡眠不足は、日中の機嫌や集中力にも影響するので、 できるだけ安眠できる環境を作ってあげたいですよね🌙
💡 どうしても外に干したい時の「3つの鉄則」
住宅事情などで、どうしても外干しが必要な時は この3つだけは守ってみてください！
1️⃣ 取り込む前によく払う（これだけで持ち込み量が減ります！）
2️⃣ 昼過ぎ（14時頃）までには取り込む（夕方は花粉が舞い降りてきます）
3️⃣ 取り込んだ布団には掃除機をかける（表面の花粉を吸い取りましょう）
この時期だけでも、
✅ 部屋干し用洗剤
✅ 布団乾燥機（ダニ対策にもなって一石二鳥！）
✅ コインランドリー などを上手に活用して、お家の中の花粉を少しでも減らしていきましょう🌸
「うちはこうしてるよ！」という対策があれば ぜひコメントで教えてくださいね😊📝
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