【保湿剤って、1日何回塗るのが正解？】
診察室でもよく聞かれる質問です👨⚕️（👩⚕️）
お風呂上がりの1回だけ…という方も多いのではないでしょうか？
実は、推奨されている回数は
**【 1日 2回 】** なんです✨
お風呂上がりの保湿効果は、
残念ながら24時間は続きません💦
翌朝には塗り直しが必要なんです。
✅ おすすめのタイミング
1. お風呂上がり（5分以内に！）
2. 朝のお着替えや洗顔のあと
特にこれからの季節、
「朝のひと塗り」があるかどうかで
夕方の肌の乾燥具合が全然違ってきます👶
💡 さらに上級テクニック
「おむつ替え」のタイミングもおすすめ！
お尻のケアはもちろん、足が出ているので
ササッとついでに塗っちゃいましょう。
1日何度も替えるので、保湿の回数が自然と増えますよ✨
オムツ替えのタイミング以外でも、何度塗ってもOKです！
忙しい朝、全身が難しければ
「顔」と「乾燥しやすい手足」だけでもOK！
まずは1日2回、習慣にしてみましょう。
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