【⛄️冬の肌荒れ、実は「湿度」が原因かも？】

寒くなって暖房をつけると、一気に気になるのがお部屋の乾燥🍂

「子供のほっぺがカサカサ…」「背中を痒がっている…」 . そんな時、保湿剤を塗るのも大切ですが、
まず見直してほしいのが… . **「お部屋の湿度」**です💧
ズバリ、小児科的におすすめの湿度は . 【 50〜60％】です！
なぜこの数字なのか？
スライドで詳しく解説しました👆✨
✅ 50〜60%のゴールデンゾーンなら
・お肌の水分を守れる💧
・ウイルスの活動が弱まる🦠
・カビやダニが増えすぎない🏠
まさに「肌にも健康にも良い」数値なんです。

逆に、加湿しすぎて60%を超えるとカビやダニの原因になり、アレルギーを引き起こすこともあるので注意が必要です⚠️

💡 加湿のポイント
意外と忘れがちなのが「加湿器のお手入れ」。タンクの水は毎日変えないと、カビを部屋中に撒き散らすことに…😱 毎日のお水を換えるついでに、ササッとゆすぐ習慣をつけましょう😃

湿度計がないお家は、 100円ショップなどでも売っているのでぜひひとつ置いてみてくださいね😊 . 冬の乾燥シーズン、適切な湿度管理で元気に乗り切りましょう！

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