【スギ花粉の舌下免疫療法、薬を飲んだ直後の運動って大丈夫？】

治療を始めるにあたって、毎日の「お薬を飲むタイミング」についてよくご質問をいただきます。
実は、お薬を飲んだ直後に「運動」や「お風呂」はNGなのをご存知ですか？⚠️

安全に治療を進めるためのルールと、おすすめの服用タイミングを小児科医が解説します🐻‍❄️🩺

✅ なぜ運動やお風呂はダメなの？
激しい運動をしたり、お風呂に入って体が温まると、血行が良くなりますよね。
すると、お薬の成分（アレルゲン）が体内へ急激に吸収されてしまい、強いアレルギー反応（アナフィラキシーなど）が起きやすくなる危険があるからです💦

🙅‍♀️ こんなタイミングでの服用は避けよう！

体育の授業や部活の直前🏃‍♂️

スイミングなど、運動系の習い事の前🏊‍♀️

外遊びで走り回る前公園

お風呂上がり♨️（体が温まっている時も血流が良くなっているので避けましょう！）
💡目安として、服用後【2時間】は激しい運動を避けるのがルールです。

🕒 じゃあ、いつ飲むのがおすすめ？
ズバリ、「その後、おうちで静かに過ごす時間」がベストです！✨

学校から帰宅して、おやつを食べて落ち着いた後🍩

夕食の前後🍽️
など、ご家庭のライフスタイルに合わせて「毎日忘れずに、安全に飲める決まった時間」を見つけてみてくださいね😊

舌下免疫療法は「毎日コツコツ」続けることが何よりも大切です🌱
「うちの子の場合はいつ飲ませるのがいいかな？」「飲み忘れた時はどうすればいい？」など、困ったことがあればいつでも当院にご相談ください🏥

毎日のルーティン決めの参考に、右下のマークから【保存】をして見返してくださいね🔖👇

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