子どもの風邪

風邪とは、主にウイルス感染に伴う疾患で、鼻水、咳、のどの痛み、食欲不振、発熱、嘔吐、下痢などの症状が出現します。風邪という1つの疾患はなく、急性上気道炎、急性咽頭炎などの疾患を含む症候群です。

通常、1週間程度の経過で自然治癒する病気です。

保育園の洗礼

保育園に通い出すと子どもは次々に新しいウイルスに出逢い、大人では考えられないほど風邪をひきます。何度も風邪にかかることで保育園の早退、欠席を親の想像以上に繰り返します。これを「保育園の洗礼」と呼ぶ人もいるほどです。

鼻水がずーっと出ている、咳がなかなか治らないといった症状を心配される保護者の方もいらっしゃいます。これは実は同じ風邪が長く続いているのではなく、繰り返し新しい風邪をもらっていることが多いです。

熱が下がったと思って保育園に行ったらまたすぐに熱が出た、という経過で受診される方もいらっしゃいます。これも熱が上がったり下がったりする謎の病にかかっているのではなく、単純に別の風邪を新しくもらっていることがほとんどです。

風邪の予防

風邪の予防には以下の2本の柱があります。

1. ウイルスが体内に入らないように防御する
2. ウイルスを寄せ付けない丈夫な体をつくる

1 ウイルスが体内に入らないように防御する

保育園児に確実な手洗いやうがい、マスクの着用は難しく、この点からの風予防は困難であることが多いです。しかし、咳エチケットや正しい手洗いの方法を教えていくことは大切です。

2 ウイルスを寄せ付けない強い体をつくる

風邪の時の過ごし方

風邪は基本的には自然に治る病気です。ウイルスをやっつける免疫力を高めるために安静にして、十分な栄養、睡眠をとることがなにより大切なことです。

鼻水や咳、高熱、頭痛などで、十分な栄養、睡眠をとることが難しい状態となることもあるでしょう。その際、体力の消耗を防ぐため、症状を緩和する薬を使用することがあります。しかし、これらの薬は初期の段階で飲み始めても風邪自体を早く治してくれるわけではありません。また、症状が消失するまで飲み続けなければいけないわけでもありません。

つまり、風邪の時は以下の点を押さえて過ごすことが重要となります。

• 無理をしないこと
• あたたくすること
• ゆっくりとお家で過ごすこと
• バランスが良い、消化の良い食事をとること
• 睡眠をしっかりとること

受診の目安

基本的には風邪は自然治癒する病気です。しかし、このまま経過観察して良いのか、そもそも風邪なのかを保護者の方が正確に判断することは困難です。保護者の方が受診しようかな？と思った時が受診のタイミングです。

また、以下のような症状がある場合は迷わず医療機関を受診してください。

• 熱が４日以上続いて下がらない
• ぐったりしていて水分を摂取できない
• 顔色が悪い
• 咳き込んで頻繁に嘔吐してしまう
• 咳で眠れない
• ゼイゼイ、ヒューヒューした呼吸
• 嘔吐が続く
• 体のどこかを持続的に強く痛がる

これらの症状がある子どもは、治療が必要となる可能性があります。また、風邪ではない病気が隠れているかもしれません。医師の診察を必ず受けるようにしましょう。

当院の受診手順についてもこちらで説明いたします。