【水遊び中も熱中症になるって本当？💦】
こんにちは！おぎくぼ小児科です🐻
暑い日が続き、プールや水遊びが楽しい季節ですね☀️
でも、「水に入っているから涼しいし大丈夫！」と油断していませんか？
実は、水遊び中の熱中症でクリニックを受診されるお子さんはとても多いんです🏥
「水で体が濡れているから汗に気づかない（隠れ脱水）」
「水面からの強い照り返し」
…など、水遊びには特有のキケンが潜んでいます⚠️
今回の投稿では、水遊び中に熱中症になりやすい理由と、見逃してはいけないサイン、そして小児科医が教える「熱中症対策4カ条」をまとめました！スワイプしてチェックしてくださいね👉✨
【水遊びの熱中症対策 4カ条】
1️⃣ 「のどが渇く前」にこまめな水分補給
2️⃣ 15〜30分おきに必ず「日陰で休憩」
3️⃣ ラッシュガードや帽子で直射日光をガード
4️⃣ 遊ぶ前の「体調チェック」は念入りに
子どもは大人よりも地面からの熱（輻射熱）を受けやすく、体温調節機能も未熟です。大人がしっかり見守りながら、安全に夏の楽しい思い出を作ってくださいね🍉
少しでも「様子がおかしいな」と思ったら、涼しい場所で休ませて、無理せず早めに当院や医療機関を受診してください。
👇お出かけ前や水遊びの前にすぐ見返せるよう、右下の【保存マーク】を押しておくのがおすすめです🔖✨
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